जूलिया वी अर्थ के साथ जीपीपी चुनौती का दिन 14। आसान संस्करण में मांसपेशियों में खिंचाव और प्रेस प्रशिक्षण।

हाय दोस्तों जूलिया वर्सिस यहाँ. आज 30 मार्च, 2022 है और आज हमारी जीबीपी चुनौती का 14वां दिन है.

आज हम hard training भी नहीं करने जा रहे हैं, normal training भी नहीं करने जा रहे हैं, थोड़ा आसान हो जाएगा.

क्योंकि वास्तव में अगर आप एक पुरुष हैं और इस फिल्म को देख रहे हैं, तो महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने समय के दौरान कुछ गतिविधियां करें.

लेकिन यह आपके शरीर के लिए बहुत ज्यादा तनाव नहीं हो सकता है, क्योंकि इसके बाद यह महिलाओं के अंगों के साथ कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है।.

वास्तव में जब मैं छोटी थी तो मुझे कुछ समस्याएं मिलीं और उसके बाद भी ऑपरेशन हुआ.